1. Rau má chống ung thư được không?
Rau má Centella Asiatica, còn được biết đến với các tên gọi khác như tích tuyết thảo hoặc liên tiền thảo, là một loại rau ăn được phổ biến ở các vùng nhiệt đới như Việt Nam, Lào, Campuchia, Indonesia và Malaysia. Đây là một loài thực vật rất quý giá với nhiều công dụng và lợi ích sức khỏe.
Rau má có vị hơi ngọt, tính mát và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Theo các lương y, rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống nhiễm trùng và lợi tiểu. Ngoài việc dùng làm thuốc, rau má còn được sử dụng như một loại rau ăn sống. Trong những năm gần đây, rau má ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da.
Rau má chứa các chất như beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, zinc, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K… Vậy những thành phần trong rau má chống ung thư được không? Hãy cùng tìm hiểu tiếp dưới đây.
Từ những năm 1940, y học hiện đại bắt đầu nghiên cứu những tác dụng của rau má. Họ thấy rau má có những hoạt chất thuộc nhóm saponins (còn được gọi là tripernoids) bao gồm asiaticoside, madecassoside, madecassic acid và asiatic acid…
Hoạt chất asiaticoside trong rau má được ứng dụng trong điều trị bệnh phong và bệnh lao, do asiaticoside có thể làm tan lớp màng sáp bọc những vi khuẩn này, giúp hệ miễn dịch của cơ thể tiêu diệt chúng.
Y học hiện đại phân tích thành phần dinh dưỡng chính của rau má gồm: nước, tinh bột, chất xơ, vitamin C, vitamin B1, canxi, phosphor, gam sắt, beta caroten. Tác dụng thường được biết đến là chống lão hóa, dưỡng ẩm và làm đẹp da, bảo vệ tế bào thần kinh, chồng trầm cảm, giảm lo âu và điều trị mất ngủ, cải thiện sức khỏe.
Nhiều người thắc mắc rau má chống ung thư có được không? Các bác sĩ tại Bệnh viện 199 cũng cho biết, những hoạt chất trong rau má như Bracoside B có tác dụng lên hoạt động của hệ thần kinh trung ương, tăng cường các chất trung gian chuyển hóa (neurotransmitters) giúp cho tế bào thần kinh, não bộ hoạt động tích cực hơn, làm giảm căng thẳng tâm lý, tăng khả năng tập trung tư tưởng và giúp cải thiện trí nhớ của người già. Những dẫn xuất của chất Asiaticoside có khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh trong bệnh Alzeheimer. Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần ở một số cá nhân.
Vậy rau má chống ung thư được không? Cũng như các loại rau trái khác, rau má có chứa beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, terpenoids, các vitamin… là những chất chống oxy hóa thiên nhiên, giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa, các rối loạn DNA, ngăn chặn quá trình ung thư hóa. Nghiên cứu trên chuột cho thấy, dịch chiết rau má có khả năng chữa lành khối u dạ dày chuột, có khả năng kháng khối u.
Dù rau má không có tính độc nhưng vẫn có lưu ý khi sử dụng. Người có thể chất hư hàn không nên uống nhiều nước rau má, không đi nắng ngay sau khi uống rau má, không uống rau má thay nước lọc.
Theo các bác sĩ, nước uống rau má dù rất tốt cho sức khoẻ nhưng không nên uống quá nhiều thay cho nước lọc. Uống quá nhiều nước rau má sẽ gây ra tình trạng bị đầy bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, dùng rau má nhiều sẽ khiến bạn nhức đầu, choáng váng. Nước rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc trị mất ngủ và các thuốc chống trầm cảm. Đối với người nếu có đường tiêu hóa không tốt, khi uống bạn có thể ăn thêm một vài lát gừng tươi.
Các chuyên gia cũng lưu ý thêm rau má là loại rau tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi dùng rau má làm thuốc chữa bệnh nên tham vấn ý kiến của bác sĩ có chuyên môn.
Bạn có thể quan tâm: Các sản phẩm chăm sóc da từ rau má Herbario dành cho da dầu mụn
2. Rau má trị bệnh gì?
Rau má là loại rau rất tốt cho sức khỏe thường được dùng như một loại rau sạch với nhiều cách chế biến như dùng làm rau sống, rau luộc, rau xào, nấu canh rau hay làm nước ép rau má. Rau má có nhiều tác dụng chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe. Để trả lời cho câu hỏi rau má trị bệnh gì? Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi này:
Bệnh phong và lao: Hoạt chất asiaticoside trong rau má có khả năng làm tan lớp màng sáp bọc vi khuẩn gây bệnh phong và lao, giúp hệ miễn dịch tiêu diệt chúng hiệu quả.
Bệnh Alzheimer: Các dẫn xuất của chất asiaticoside có khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh, có thể ứng dụng trong điều trị bệnh Alzheimer.
Rối loạn tâm thần: Các triterpenoids trong rau má có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần ở một số cá nhân.
Mất ngủ và trầm cảm: Rau má có tác dụng cải thiện sức khỏe tâm thần, giúp giảm stress, lo âu và điều trị mất ngủ.
Bệnh dạ dày: Nghiên cứu trên chuột cho thấy, dịch chiết rau má có khả năng chữa lành khối u dạ dày.
Chống lão hóa và bảo vệ da: Rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm và làm đẹp da.
Bệnh tiểu đường: Một số nghiên cứu cho thấy rau má có thể giúp cải thiện chức năng tuyến tụy và kiểm soát lượng đường trong máu.
Tuy nhiên, việc sử dụng rau má để chữa bệnh cần phải được tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa, đặc biệt đối với những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Ngoài ra, không nên uống quá nhiều nước rau má thay cho nước lọc.
Rau má có tốt cho gan không?
Rau má có thể có những tác dụng tốt đối với sức khỏe gan, dưới đây là thông tin giải đáp thắc mắc cho câu hỏi rau má có tốt cho gan không?
Bảo vệ tế bào gan: Các chất như flavonoids, triterpenoids và polyphenol trong rau má có khả năng bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các gốc tự do và các chất độc hại.
Cải thiện chức năng gan: Một số nghiên cứu cho thấy rau má có thể giúp cải thiện các chỉ số chức năng gan như ALT, AST và bilirubin.
Ngăn ngừa xơ gan: Các hợp chất trong rau má như asiaticoside và madecassoside có thể ức chế sự tích tụ collagen, từ đó ngăn ngừa quá trình xơ hóa gan.
Điều trị viêm gan: Rau má có tác dụng chống viêm và giải độc, có thể hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm gan.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những người đã từng mắc bệnh gan hoặc có tình trạng gan bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má. Một số trường hợp, rau má có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn đối với gan.
Vì vậy, việc sử dụng rau má để bảo vệ và cải thiện sức khỏe gan cần được thực hiện một cách thận trọng, đặc biệt là liều lượng và thời gian sử dụng. Tốt nhất là tham vấn ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
3. Những lưu ý khi sử dụng rau má
Để việc sử dụng rau má mang lại những lợi ích tối đa cho sức khỏe, cần lưu ý khi sử dụng rau má cần chú ý:
Liều lượng:
- Nên sử dụng rau má với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng. Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly nước rau má mỗi ngày (khoảng 40g rau má tươi) hoặc ăn 50g rau má mỗi ngày.
- Nếu sử dụng rau má để điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có liều lượng phù hợp.
Thời gian sử dụng:
- Không nên sử dụng rau má liên tục trong thời gian dài. Nên sử dụng rau má theo đợt, mỗi đợt không quá 1 tháng, sau đó nghỉ 1 tuần rồi mới sử dụng tiếp.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.
Đối tượng không nên sử dụng rau má:
- Người mắc bệnh gan hoặc có tiền sử mắc các bệnh tổn thương da, ung thư.
- Người mắc bệnh tiểu đường.
- Người đang sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần.
- Người có cơ địa dị ứng với rau má.
Tác dụng phụ:
- Một số người có thể gặp các tác dụng phụ khi sử dụng rau má như: tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, dị ứng da.
- Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, bạn nên ngừng sử dụng rau má và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cách sử dụng rau má an toàn:
- Nên chọn mua rau má tươi, sạch, không bị dập nát, úng thối.
- Rửa sạch rau má trước khi sử dụng.
- Có thể sử dụng rau má tươi để nấu canh, xào, luộc hoặc xay sinh tố.
- Nước rau má có thể được uống trực tiếp hoặc pha thêm mật ong, chanh, sữa tươi.
- Rau má cũng có thể được sử dụng để làm thuốc, viên nang, cao dán.
Tóm lại, việc sử dụng rau má cần được thực hiện một cách cẩn trọng và tuân thủ theo hướng dẫn của chuyên gia y tế, nhằm đảm bảo an toàn và phát huy tối đa những lợi ích mà loại rau này mang lại.
Lưu ý:
- Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.
- Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má để điều trị bệnh.
Xem thêm: Sản phẩm chăm sóc da rau má diếp Herbario an toàn, lành tính
Rau má là một loài thực vật quý giá với nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cần phải sử dụng một cách hợp lý và an toàn. Hãy tham khảo bài viết Rau má chống ung thư được không? để tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích cho bản thân và gia đình.
Rau má Centella Asiatica, còn được biết đến với các tên gọi khác như tích tuyết thảo hoặc liên tiền thảo, là một loại rau ăn được phổ biến ở các vùng nhiệt đới như Việt Nam, Lào, Campuchia, Indonesia và Malaysia. Đây là một loài thực vật rất quý giá với nhiều công dụng và lợi ích sức khỏe.
Rau má có vị hơi ngọt, tính mát và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Theo các lương y, rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống nhiễm trùng và lợi tiểu. Ngoài việc dùng làm thuốc, rau má còn được sử dụng như một loại rau ăn sống. Trong những năm gần đây, rau má ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da.
Rau má chứa các chất như beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, zinc, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K… Vậy những thành phần trong rau má chống ung thư được không? Hãy cùng tìm hiểu tiếp dưới đây.
Từ những năm 1940, y học hiện đại bắt đầu nghiên cứu những tác dụng của rau má. Họ thấy rau má có những hoạt chất thuộc nhóm saponins (còn được gọi là tripernoids) bao gồm asiaticoside, madecassoside, madecassic acid và asiatic acid…
Hoạt chất asiaticoside trong rau má được ứng dụng trong điều trị bệnh phong và bệnh lao, do asiaticoside có thể làm tan lớp màng sáp bọc những vi khuẩn này, giúp hệ miễn dịch của cơ thể tiêu diệt chúng.
Y học hiện đại phân tích thành phần dinh dưỡng chính của rau má gồm: nước, tinh bột, chất xơ, vitamin C, vitamin B1, canxi, phosphor, gam sắt, beta caroten. Tác dụng thường được biết đến là chống lão hóa, dưỡng ẩm và làm đẹp da, bảo vệ tế bào thần kinh, chồng trầm cảm, giảm lo âu và điều trị mất ngủ, cải thiện sức khỏe.
Nhiều người thắc mắc rau má chống ung thư có được không? Các bác sĩ tại Bệnh viện 199 cũng cho biết, những hoạt chất trong rau má như Bracoside B có tác dụng lên hoạt động của hệ thần kinh trung ương, tăng cường các chất trung gian chuyển hóa (neurotransmitters) giúp cho tế bào thần kinh, não bộ hoạt động tích cực hơn, làm giảm căng thẳng tâm lý, tăng khả năng tập trung tư tưởng và giúp cải thiện trí nhớ của người già. Những dẫn xuất của chất Asiaticoside có khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh trong bệnh Alzeheimer. Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần ở một số cá nhân.
Vậy rau má chống ung thư được không? Cũng như các loại rau trái khác, rau má có chứa beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, terpenoids, các vitamin… là những chất chống oxy hóa thiên nhiên, giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa, các rối loạn DNA, ngăn chặn quá trình ung thư hóa. Nghiên cứu trên chuột cho thấy, dịch chiết rau má có khả năng chữa lành khối u dạ dày chuột, có khả năng kháng khối u.
Dù rau má không có tính độc nhưng vẫn có lưu ý khi sử dụng. Người có thể chất hư hàn không nên uống nhiều nước rau má, không đi nắng ngay sau khi uống rau má, không uống rau má thay nước lọc.
Theo các bác sĩ, nước uống rau má dù rất tốt cho sức khoẻ nhưng không nên uống quá nhiều thay cho nước lọc. Uống quá nhiều nước rau má sẽ gây ra tình trạng bị đầy bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, dùng rau má nhiều sẽ khiến bạn nhức đầu, choáng váng. Nước rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, barbiturat, benzodiazepin, thuốc trị mất ngủ và các thuốc chống trầm cảm. Đối với người nếu có đường tiêu hóa không tốt, khi uống bạn có thể ăn thêm một vài lát gừng tươi.
Các chuyên gia cũng lưu ý thêm rau má là loại rau tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi dùng rau má làm thuốc chữa bệnh nên tham vấn ý kiến của bác sĩ có chuyên môn.
Bạn có thể quan tâm: Các sản phẩm chăm sóc da từ rau má Herbario dành cho da dầu mụn
Rau má là loại rau rất tốt cho sức khỏe thường được dùng như một loại rau sạch với nhiều cách chế biến như dùng làm rau sống, rau luộc, rau xào, nấu canh rau hay làm nước ép rau má. Rau má có nhiều tác dụng chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe. Để trả lời cho câu hỏi rau má trị bệnh gì? Dưới đây là câu trả lời cho câu hỏi này:
Bệnh Alzheimer: Các dẫn xuất của chất asiaticoside có khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh, có thể ứng dụng trong điều trị bệnh Alzheimer.
Rối loạn tâm thần: Các triterpenoids trong rau má có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần ở một số cá nhân.
Mất ngủ và trầm cảm: Rau má có tác dụng cải thiện sức khỏe tâm thần, giúp giảm stress, lo âu và điều trị mất ngủ.
Bệnh dạ dày: Nghiên cứu trên chuột cho thấy, dịch chiết rau má có khả năng chữa lành khối u dạ dày.
Chống lão hóa và bảo vệ da: Rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm và làm đẹp da.
Bệnh tiểu đường: Một số nghiên cứu cho thấy rau má có thể giúp cải thiện chức năng tuyến tụy và kiểm soát lượng đường trong máu.
Tuy nhiên, việc sử dụng rau má để chữa bệnh cần phải được tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa, đặc biệt đối với những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Ngoài ra, không nên uống quá nhiều nước rau má thay cho nước lọc.
Rau má có thể có những tác dụng tốt đối với sức khỏe gan, dưới đây là thông tin giải đáp thắc mắc cho câu hỏi rau má có tốt cho gan không?
Bảo vệ tế bào gan: Các chất như flavonoids, triterpenoids và polyphenol trong rau má có khả năng bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các gốc tự do và các chất độc hại.
Cải thiện chức năng gan: Một số nghiên cứu cho thấy rau má có thể giúp cải thiện các chỉ số chức năng gan như ALT, AST và bilirubin.
Ngăn ngừa xơ gan: Các hợp chất trong rau má như asiaticoside và madecassoside có thể ức chế sự tích tụ collagen, từ đó ngăn ngừa quá trình xơ hóa gan.
Điều trị viêm gan: Rau má có tác dụng chống viêm và giải độc, có thể hỗ trợ điều trị các bệnh lý viêm gan.
Vì vậy, việc sử dụng rau má để bảo vệ và cải thiện sức khỏe gan cần được thực hiện một cách thận trọng, đặc biệt là liều lượng và thời gian sử dụng. Tốt nhất là tham vấn ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Để việc sử dụng rau má mang lại những lợi ích tối đa cho sức khỏe, cần lưu ý khi sử dụng rau má cần chú ý:
Liều lượng:
- Nên sử dụng rau má với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng. Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly nước rau má mỗi ngày (khoảng 40g rau má tươi) hoặc ăn 50g rau má mỗi ngày.
- Nếu sử dụng rau má để điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có liều lượng phù hợp.
Thời gian sử dụng:
- Không nên sử dụng rau má liên tục trong thời gian dài. Nên sử dụng rau má theo đợt, mỗi đợt không quá 1 tháng, sau đó nghỉ 1 tuần rồi mới sử dụng tiếp.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.
Đối tượng không nên sử dụng rau má:
- Người mắc bệnh gan hoặc có tiền sử mắc các bệnh tổn thương da, ung thư.
- Người mắc bệnh tiểu đường.
- Người đang sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần.
- Người có cơ địa dị ứng với rau má.
Tác dụng phụ:
- Một số người có thể gặp các tác dụng phụ khi sử dụng rau má như: tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, dị ứng da.
- Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, bạn nên ngừng sử dụng rau má và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cách sử dụng rau má an toàn:
- Nên chọn mua rau má tươi, sạch, không bị dập nát, úng thối.
- Rửa sạch rau má trước khi sử dụng.
- Có thể sử dụng rau má tươi để nấu canh, xào, luộc hoặc xay sinh tố.
- Nước rau má có thể được uống trực tiếp hoặc pha thêm mật ong, chanh, sữa tươi.
- Rau má cũng có thể được sử dụng để làm thuốc, viên nang, cao dán.
Tóm lại, việc sử dụng rau má cần được thực hiện một cách cẩn trọng và tuân thủ theo hướng dẫn của chuyên gia y tế, nhằm đảm bảo an toàn và phát huy tối đa những lợi ích mà loại rau này mang lại.
Lưu ý:
- Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.
- Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má để điều trị bệnh.
Xem thêm: Sản phẩm chăm sóc da rau má diếp Herbario an toàn, lành tính
Rau má là một loài thực vật quý giá với nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cần phải sử dụng một cách hợp lý và an toàn. Hãy tham khảo bài viết Rau má chống ung thư được không? để tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích cho bản thân và gia đình.
