Rau má, hay còn gọi là tích tuyết thảo hoặc lôi công thảo, là một loại cây thân thảo quen thuộc trong đời sống của người Việt Nam. Nó không chỉ là một loại rau ăn ngon mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền.
Đặc điểm của rau má: Hình dáng: Cây rau má có thân bò lan, lá tròn như hình chân vịt, mọc sát mặt đất. Môi trường sống: Rau má thường mọc ở những nơi ẩm ướt như bờ ao, hồ, ruộng... Thành phần: Rau má chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe như asiaticoside, madecassoside...
Công dụng của rau má: Trong y học: - Làm mát, giải nhiệt: Rau má có tính mát, thường được dùng để giải nhiệt cơ thể, trị sốt, say nắng. - Lành vết thương: Các hợp chất trong rau má có khả năng thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, giảm sẹo. - Tốt cho hệ tiêu hóa: Rau má giúp làm dịu các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi. - Tốt cho da: Rau má được sử dụng trong nhiều sản phẩm làm đẹp nhờ khả năng làm dịu da, trị mụn, giảm thâm nám. - Tăng cường trí nhớ: Một số nghiên cứu cho thấy rau má có thể cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ. Trong ẩm thực: - Làm rau sống: Rau má thường được dùng để ăn kèm với các món ăn khác. - Chế biến các món ăn: Rau má có thể dùng để nấu canh, làm salad, sinh tố...
Phan Phoi My Pham38/9 Nguyen Van Troi, Phu Nhuan,
TP.HCM,
Viet Nam
Rau má là một lựa chọn lý tưởng cho những ai đang muốn tìm kiếm thực phẩm bổ dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể. Vậy, những lợi ích của rau má đối với sức khỏe là gì? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Phan Phoi My Pham38/9 Nguyen Van Troi, Phu Nhuan,
TP.HCM,
Viet Nam
Rau má là một loại rau rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rau má còn mang lại nhiều lợi ích về mặt dược lý. Do đó, loại rau này được sử dụng như một vị thuốc để điều trị một số bệnh. Dưới đây là thông tin về “Rau má trị bệnh gì? Tác dụng của rau má”, hãy cùng khám phá ngay nhé!
Phan Phoi My Pham38/9 Nguyen Van Troi, Phu Nhuan,
TP.HCM,
Viet Nam
Rau má là một bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng vì sự dễ ăn, dễ chế biến. Nước rau má là một thức uống phổ biến, hot trend lâu nay nhưng bạn đã biết đến trà sữa rau má chưa? Cùng tham khảo “ Hướng dẫn một số cách làm trà sữa rau má thơm ngon tại nhà” qua bài viết dưới đây nhé!
Phan Phoi My Pham38/9 Nguyen Van Troi, Phu Nhuan,
TP.HCM,
Viet Nam
Nước rau má là một loại đồ uống nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có không ít người thắc mắc rằng việc uống nước rau má quá nhiều có thực sự tốt hay không. Trong bài viết này, cùng khám phá xem việc uống nước rau má nhiều có tốt không? qua bài viết dưới đây.
Tư Vấn: 
